Hoy en día, el baile fitness es una opción muy demandada por las personas para realizar ejercicio físico y divertirse al mismo tiempo, lo cual, convierte en esta modalidad de fitness grupal, en uno de los principales atractivos de los gimnasios y centros de acondicionamiento físico en muchas partes del mundo. Sin embargo, habrá que tomarse en cuenta que la frecuencia y/o la asistencia regular por parte de los alumnos/participantes a dichas clases, impacta de alguna forma en nuestro cuerpo (organismo) siendo de manera positiva o negativa según sea el caso, por lo tanto, los instructores profesionales de baile fitness deben comprender y aplicar los principios básicos que el entrenamiento deportivo brinda para otorgar los múltiples beneficios que la danza y el baile nos otorgan, ayudando de gran manera en el mantenimiento de la salud y por consiguiente la mejora de la calidad de vida.
Aprende a impartir una clase de urban dance fitness profesional con objetivos de entrenamiento en capacidad aeróbica, conoce estilos pertenecientes a la cultura HIP HOP y como puedes usarlos para crear una clase dinámica, divertida y muy funcional al mismo tiempo que hacer ejercicio, transformas tu cuerpo y eliminas el estrés del día a dia.
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